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上司がすぐ怒るとかの対処法

すぐ怒る上司の対処法

上司がすぐ怒るとかの対処法

こんにちは、たま氏です。

ねー、これ、病んじゃいますよね。

タイトル見るだけでも嫌になりますよね。

今回はかなり主観的になりますが、僕が行った対処法を紹介します。

3つの対処法

対処法1:一番良いのはイヤだと言っちゃう

対処法で一番良いのは、部署移動を願い出たり、とりあえずイヤだということです。

理由は上司とそりが合わないからとそのまま伝えてしまえばいいと思います。

実際にやった友人もいますが、うまくいったらしいです。

また、派遣社員で働く5つのメリットと3つのデメリットでも書きましたが、

派遣社員の場合だったら担当営業に言いましょう。

実際に、周りがみんなそう思ってる上司なら問題ないと思います。

ただし出世を棒に振る可能性はあり。
出世を放棄すれば問題ないです。
出世を放棄したサラリーマンは最強説もあります。

ただねー、少人数の会社だったりすると、そういうのもできないんですよね。

僕もそうでした。

転職できる状況ではなく、現状でやってくしかない。

こういう状況は病んじゃいますよねー。

僕の体験談

僕もそういう状況の時に仕事帰りに渋谷で乗り継ぎのために降りたら、自然と足が街中にいる占いの人に向かい、見てもらったほうがいいんじゃないかって思いこんでたときがあり、そこで自分が病んでると気づきましたね。

幸いその後ひどくならなずに済んだので良かったです。

対処法2:本に救いを求める

先ほどの病んでた時にやった対処法が「本に救いを求める」です。

ブックオフに行き、色々読みましたね。

これが良かったです。

一番鮮明に覚えているのが、石井裕之さんの「ダメな自分を救う本」です。

これ、買うのが超恥ずかしかった。。

お店のレジに持って行ったときに、店員さんに「こいつ、どんなダメなやつなんだろう」って目で見られてる気がして笑

ただ、内容は良かったです。

本当にタイトル通り救われました。

石井裕之さんの本は病んでるときにはすごい響きます。

こういう経験もあり、僕は子供に本を読むように育ってほしいなと思っています。

詳しくはどういう子供に育てたいかという悩み⇒僕は本を読ませたい!で紹介してます。


 

対処法3:相手の状況を勝手に作る

色々読んだので、忘れちゃいましたが、気持ちが楽になれた考え方を紹介します。

確か石井裕之さんか斎藤一人さんだったと思います。

それは、「相手の状況を想像する」です。

というか「相手の状況を勝手に作る」です。

怒ってる人の根本の原因は劣等感だそうです。

劣等感が外部に向くか内部に向くか人によって違うらしく、病む人は内部に向く人で、怒る人は外部に向く人だそうです。

ってことで起こってる上司は、外部に劣等感を向ける人のようです。

  1. その人がなぜ劣等感を持っているかを勝手に想像する。
  2. なんてこの人はかわいそうな人なんだな。と思いこむ。

あわせて怒られているときにそういう風な目で見てあげましょう。

口に出しては絶対にダメです笑

例えば、あなたの上司はこんな感じ

この人はこの性格だと、家に帰っても奥さんとか子供からは無視されて、犬だけが話し相手だし、仕事にきても大して仕事ができないから同期からは疎まれてるんだろーなーとか。。

その劣等感を僕にむけてるんだな、って思えると楽になると思います。

体験談:怒りやすい人ほど他人の評判を気にする

実際の僕の体験談を紹介させてください。

転職先の隣の部署の上司がすげー怒りやすい人で、

周りを不快にするくらいいつも怒鳴ったりしてました。

僕は直接接点がない立場だったんですが、廊下であいさつしても基本無視。って感じです。

たま氏
たま氏
典型的な嫌な奴です

ただ、僕が配属されたチームは環境が良く、僕も無給残業をポーズでやったり、頑張ってやっていったら同僚や自分の上司から可愛がられるようになりました。

無給残業をやるメリットは、コールセンターで人間関係がうまくいかない場合の対処法で紹介しています。

これはうれしかった。ホント嬉しかった。

前の職場で人間関係がうまくいかなかっただけに、本当にうれしかったです。

話がそれましたが、そしたらですよ!

その隣の上司Aさんが、廊下ですれ違い「○○君、前コールセンターで働いてたの?初めて?へぇ~すごいねー。〇〇ちゃん(愛称)って呼んでいい!?」

とか、言ってきたのよ!

すげぇビックリ!

今まであいさつ無視してましたよね?って言いたかった笑

僕を押さえておけばメリットがあるって感じたんでしょうね。

その後何かの縁で、その人が自分の上司になってしまったんですが、
ご飯おごってもらったり、良くしてくれましたw

この経験が今でも結構活きてます。

今や絶滅危惧種の昭和のダメ上司タイプは人からの評判をすごい気にします。

「こいつを敵に回すとやっかい」

って思われるくらい、他の輪で人間関係を築くとやりやすいです。

まとめ

  • 上司に怒られて病んでしまっている
  • 病んでる直前

そういう人がいましたら、ひと言アドバイス!

「大丈夫、その状況は続かない、今だけだから!」

以上、たま氏でした!

石井裕之さんの本は本当におススメです。

読んだことがない方は「心のブレーキの外し方」がおすすめです。

 

 

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たま氏@派遣パパ
派遣社員10年超の1児のパパ。※現在は正社員。 コールセンター勤務の元税理士志望。(簿財法合格) コンタクトセンター検定:SV資格・OMP資格保有 節約・お得・資産運用好き。 2019年は約72万円の儲け(^^♪(確定益)